Angústias masculinas: como lidar com o medo de abandonar o papel de provedor principal

Em minha prática clínica tenho percebido um interesse maior, por parte dos homens, pela procura de um tratamento psicológico. Considero isso muito positivo, uma vez que, esse fato reflete, de certa forma, mudanças nos papéis sociais masculinos. Esse texto tem como objetivo levar em consideração o sofrimento masculino nesse processo de transformação social dos papéis,…

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Sono: algumas dicas para lidar com a dificuldade em adormecer

Dormir, além de ser uma atividade prazerosa para muitas pessoas, possui uma função essencial para a manutenção de um organismo – mente e corpo – saudável. A privação de sono pode causar uma série de consequências, como, desregulações hormonais, biológicas, neurológicas e psicológicas. Essas, por si, podem acarretar em aumento do risco de doenças cardiovasculares…

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