Autocuidado: cuidando de quem cuida de pessoas que sofrem intensamente

Quando uma pessoa sofre intensamente, independentemente do tipo de sofrimento – mas nesse texto quero falar mais especificamente do sofrimento emocional – ao lado dela, sempre há outras que sofrem junto. O sofrimento de quem cuida é pouco abordado e reconhecido. Mesmo porque, o comportamento de cuidar é culturalmente visto quase como se fosse uma…

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Desenvolvimento emocional: como ensinar seu filho sobre as emoções?

Lidar com os sentimentos é uma tarefa bastante complexa e difícil. Isso acontece porque, quando falamos em emoções, automaticamente nos referimos à um vasto sistema. Nesse sentido, ser emocionalmente inteligente significa conhecer o máximo possível o funcionamento desse sistema, para poder controlá-lo, ao invés de permitir que “ele nos controle”. Assim, podemos dizer que, uma…

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Prevenção durante o puerpério: algumas dicas para evitar a depressão pós-parto

Gerar vidas é uma das condições mais fantásticas e certamente a mais exclusiva de uma mulher. É comum as mulheres experimentarem um misto de ansiedade, felicidade e preocupação quanto aos primeiros dias do bebê em casa. Isso acontece porque, apesar de, finalmente poder segurar seu filho nos braços, chegar em casa com um bebê completamente…

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