Como seres humanos, naturalmente somos altamente influenciáveis. Isso não tem nada a ver com “personalidade fraca” ou “falta de opinião”, mas tem a ver com a biologia do nosso cérebro e com a forma como funcionamos desde o nosso nascimento. Inclusive, existem diversas pesquisas científicas que provam esse fato. As pessoas com quem mais convivemos,…
Educar crianças/adolescentes nunca foi uma tarefa fácil. A adolescência, em especial, é um período no qual a maioria dos pais se veem de “cabelos em pé”, por ser uma fase carregada de mudanças físicas e comportamentais. Basicamente, isso significa que, as regras que até então funcionavam e eram cumpridas, agora, são questionadas e desobedecidas. Essa…
Durante esse período de férias e festividades, é mais comum nos sentirmos “no direito” de relaxar, de esquecer um pouco as preocupações e tarefas relacionadas ao trabalho e de nos desligarmos desse ambiente. Mesmo porque, as festas de final de ano e, muitas vezes, viagens, nos tiram totalmente da rotina construída ao longo do ano.…
Educar, saber quando impor regras e limites e quando acolher e dar liberdade, não é e nunca foi uma tarefa fácil. Além do mais, como sabemos, não há uma fórmula mágica, mesmo porque cada criança/adolescente reage de forma diferente mediante o mesmo estilo educacional. Muitos pais de adolescentes que atendo em consultório, trazem queixas similares,…
A desregulação emocional, como já mencionei em diversos outros textos, trata-se de uma vulnerabilidade de origem biológica e ambiental, que acarreta em consequências na forma como as emoções são vivenciadas. Os indivíduos emocionalmente mais vulneráveis, tendem a sentir as emoções mais intensamente, além de levarem mais tempo para se reestabelecerem após o contato com alguma…
É bastante comum que certas características relacionadas a forma como o indivíduo lida com suas próprias emoções tornam-se mais evidentes durante a fase da adolescência. Geralmente é nessa fase que alguns pais começam a perceber que existe algo de errado na forma como seu filho age e se expressa. Agressividade, tristeza excessiva, intolerância a frustração,…
Lidar com os sentimentos é uma tarefa bastante complexa e difícil. Isso acontece porque, quando falamos em emoções, automaticamente nos referimos à um vasto sistema. Nesse sentido, ser emocionalmente inteligente significa conhecer o máximo possível o funcionamento desse sistema, para poder controlá-lo, ao invés de permitir que “ele nos controle”. Assim, podemos dizer que, uma…
Algumas das queixas mais frequentes apresentadas aos profissionais da saúde mental, no contexto atual de pandemia, tem sido relacionadas à sintomas como, tristeza, humor rebaixado, perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas, fadiga e/ou indisposição, alterações no sono e apetite, somados muitas vezes à ansiedade e medos intensos. A presença desses sintomas, mesmo…
Gostaria de iniciar o texto fazendo uma breve distinção entre a dependência saudável e aquela que pode ser prejudicial. De certa forma, todos dependemos do outro, pela simples característica social da nossa espécie. Precisamos de afeto, cuidado, troca, compartilhamento e intimidade. Nascemos totalmente dependentes, não só fisicamente, mas, diversos estudos apontam que um bebê não…
O transtorno de personalidade borderline (TPB), trata-se de uma condição psicológica complexa, na qual, um dos principais sintomas é a instabilidade emocional (em textos anteriores descrevo detalhadamente demais sintomas do quadro). Os fatores que determinam a instabilidade do humor são a intensidade e a duração das emoções. Pessoas emocionalmente sensíveis, de fato, sentem as emoções…
